Waar komt het woordje Hypnose vandaan.

Hypnose komt van het woord Hypnos.

Hypnos was een Griekse God en werd ook wel de God van de slaap genoemd. Hypnos was in staat om met zijn ogen open te slapen.

Hypnose die gebruikt wordt in Hypnotherapie is een vorm van trance. Wat bedoelen we nu met trance?.

Iedereen kent een 'trance' toestand. Stel jezelf maar eens voor dat je geboeid zit te kijken naar een film.
Je gaat er zo in op dat je de deurbel pas hoort als hij al twee keer is gegaan.
Of je bent zo verdiept in een boek dat je de wereld om je heen vergeten bent. Iemand kan dan iets tegen je zeggen zonder dat je het gehoord hebt.
Je zou kunnen zeggen dat 'trance' een toestand is waarbij je ergens helemaal in op kunt gaan.

Wat is nu een hypnotische trance waarvan gebruik wordt gemaakt in Hypnotherapie ?

Dit kan omschreven worden als een toestand van alerte rust.
Je wordt door de therapeut in een zodanige toestand van rust gebracht, dat je in staat bent de buitenwereld buiten te sluiten en
je te richten op je innerlijke onbewuste wereld.
Waarom dat belangrijk is kun je lezen bij "Hypnotherapie".

Wat als je bang bent voor Hypnose?
Ben je bang om onder hypnose dingen te vertellen die je niet kwijt wil.
Die angst is ongegrond, evenals de angst om niet meer wakker te worden.
Ook al ben je in een trance toestand je hoort alles en weet alles ook na de hypnose.